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跆拳道课程

时间:2015年07月14日来源:本站原创作者:admin点击:
  • 课程名称:跆拳道,
  • 适合年龄:5岁以上,
  • 上课时间:每周一节课,每课时1.5小时
  • 课程名称:跆拳道,
  • 适合年龄:5岁以上,
  • 上课时间:每周一节课,每课时1.5小时
  • 课程名称:跆拳道,
  • 适合年龄:5岁以上,
  • 上课时间:每周一节课,每课时1.5小时
  • 课程名称:跆拳道
    适合年龄:5岁以上
    上课时间:每周一节课,每课时1.5小时
    课程特色:既培养学生良好的运动能力、身体协调能力,又培养坚强、忍耐的性格
    学习效果:跆拳道是一种利用拳和脚、通过全身运动,改善和提高身体各个器官的机能,增强人的精力,刺激大脑,促使其潜力开发和精神振奋的一种健身运动。跆拳道技法以礼为重,礼仪贯穿学习始终。究其实质,则是跆拳道修炼所获得的坚韧、忍耐、自立、气度、统率力等精神、意志、品质与技术、技巧在攻防格斗中的集中体现。我们通过严格的跆拳道武道锻炼来达到精神上的修炼,使人战胜自我,克服自身原来的懒散、胆怯、懦弱、自卑、消极等缺点,培养积极进取、顽强拼搏的精神以及坚韧不拔、自强不息的意志品质。
    学习内容
    学习跆拳道的礼仪;跆拳道的特点和作用;跆拳道运动的级别与段位;跆拳道的基本动作  跆拳道的基本技术;入门练习;技法练习;太极一章学习考级 

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